Systemische Aufstellung
Um klar zu sehen reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung (Antoine de saint-Exupery)
Was sind systemische Aufstellungen und wie wirken sie?
Systemische Aufstellungen sind eine eindrucksvolle Methode, um verborgene Ursachen, Dynamiken oder Muster von Situation sichtbar zu machen, um daraus Lösungswege zu erarbeiten und Blockaden nachhaltig zu lösen. Eine Aufstellung ist das Richtige, wenn sich immer wieder ähnliche Muster zeigen oder Du tiefer in Unterbewusstes eintauchen willst. Sie sind deswegen so besonders, weil sie über den Verstand hinaus wirken und rationale wie emotionale Bewegung anstoßen.
Was sind mögliche Themen?
Grundsätzlich lässt sich alles aufstellen: Beziehungen zu unseren Mitmenschen (Freunde, Partnerschaft, Arbeitskreis), Situationen (Teammeeting, Familientreffen, Bewerbungsgespräch) oder auch abstrakte Elemente (Gefühle, Entscheidungsoptionen, private wie berufliche Projekte, eine Krankheit, das Thema Geld). Anliegen für die Aufstellung ergeben sich oft auch im Rahmen eines Coachings. Andersherum lassen sich Anschlussthemen aus einer Aufstellung gut in einem Coaching behandeln.
Wie ist der Ablauf?
Zunächst stellen wir Dein Anliegen mithilfe unterschiedlichster Figuren und Gegenstände räumlich dar. Indem Du es aus Deinen Gedanken holst, es sortierst und haptisch greifbar machst, gewinnst Du bereits erste Klarheit. Nun kannst Du das Thema von unterschiedlichen Seiten betrachten, Elemente probeweise spielend verändern und die Wirkung erleben. Dank neuer Perspektiven und achtsamen Impulsen erkennst Du Zusammenhänge und erarbeitest Lösungswege.
Was gibt es zu beachten?
Aufstellungen sind intensiv und können Unterbewusstes wie familiäre Prägungen, unverarbeitete Erlebnisse oder Gefühle, Sabotagemuster, ungelöste Konflikte oder Glaubenssätze ans Licht bringen. Es geht darum, nicht in der Vergangenheit stecken zu bleiben, sondern diese Verstrickungen zu verstehen, zu würdigen und zu lösen. Ziel der Aufstellung ist Ordnung in Dein inneres System zu bringen, sodass Du kraftvoll daraus hervorgehst. Erlaube Dir im Anschluss Zeit zur Integration.